日本の夏は暑すぎる！ みんなどうやって暑さ対策してる？

今日の漢字

夏なつ／暑あつさ／湿度しつど／日傘ひがさ／帽子ぼうし／水分すいぶん／日陰ひかげ／熱中症ねっちゅうしょう

本文

日本にほんの夏なつは、とても暑あついです。

気温きおんが高たかいだけではありません。湿度しつども高たかいので、外そとに出でると、とても暑あつく感かんじます。

暑あつい日ひは、日傘ひがさや帽子ぼうしを使つかう人ひとが多おおいです。できるだけ日陰ひかげを歩あるくことも大切たいせつです。

冷つめたい飲のみ物ものを持もって歩あるく人ひともいます。のどがかわく前まえに、少すこしずつ水分すいぶんをとることも大切たいせつです。

保冷剤ほれいざいや冷つめたいタオルなどを使つかって、体からだを冷ひやす人ひともいます。凍こおらせられるペットボトルの飲のみ物ものや保冷剤ほれいざいを保冷ほれいバッグに入いれて持もって行いく人ひともいます。首くびなどを冷ひやすと、暑あつい外そとでも少すこし楽らくになります。

最近さいきんは、小ちいさい「ハンディファン」を持もっている人ひともよく見みます。

でも、とても暑あつい日ひは注意ちゅういが必要ひつようです。外そとの空気くうきがとても熱あついと、ハンディファンから来くる風かぜも熱あつくなることがあります。

そのため、ハンディファンだけではなく、冷つめたいタオルなどと一緒いっしょに使つかったり、涼すずしい場所ばしょで休やすんだりすることが大切たいせつです。

また、外そとで働はたらく人ひとが、小ちいさいファンがついた服ふくを着きていることもあります。日本にほんの夏なつには、いろいろな暑あつさ対策たいさくがあります。

でも、一番いちばん大切たいせつなのは無理むりをしないことです。

とても暑あつい時間じかんは、できるだけ長ながく外そとにいないようにしましょう。こまめに休やすんで、しっかり水分すいぶんをとることも大切たいせつです。

日本にほんの夏なつは、熱中症ねっちゅうしょうにも注意ちゅういが必要ひつようです。

💡 日本人からひとこと

私わたしはとても暑あつい日ひは、できるだけ昼間ひるまに長ながく外そとを歩あるかないようにしています。

どうしても出でかけるときは、日傘ひがさや帽子ぼうしを使つかいます。

冷つめたいタオルなども便利べんりですが、何なにより無理むりをしないことと、こまめに水分すいぶんをとることが大切たいせつだと思おもっています。

Mini Quiz

Q1. 日本にほんの夏なつがとても暑あつく感かんじる理由りゆうとして、本文ほんぶんにあるものはどれですか？

A. 気温きおんだけでなく湿度しつども高たかいから
B. 強つよい日差ひざしだけがあるから
C. 人ひとがたくさん住すんでいるから

Q2. とても暑あつい日ひに大切たいせつなことは何なんですか？

A. ハンディファンだけを使つかい続つづける
B. 水分すいぶんをとり、休やすんで、無理むりをしない
C. 暑あつくても予定よていどおり長ながく外そとを歩あるく

今日の日本語

めっちゃ暑あつい！

「めっちゃ」は「とても」「すごく」という意味いみです。カジュアルな会話かいわでよく使つかいます。

もともとは関西かんさいでよく使つかわれていましたが、今いまは日本にほんのいろいろな場所ばしょで聞ききます。

今日きょう、めっちゃ暑あつい！
この部屋へや、めっちゃ涼すずしい！

暑あついので、無理むりしないでくださいね。
熱中症ねっちゅうしょうに気きをつけてくださいね。

暑あつい日ひに、相手あいてを気きづかうときに使つかえる表現ひょうげんです。暑あついときだけでなく、仕事しごとや体調たいちょうが悪わるいときにも使つかえます。

今日の漢字

猛暑もうしょ／湿度しつど／暑あつさ対策たいさく／日傘ひがさ／水分補給すいぶんほきゅう／日陰ひかげ／冷却れいきゃく／熱中症ねっちゅうしょう

本文

日本にほんの夏なつは、気温きおんが高たかいだけでなく、湿度しつども高たかいのが特徴とくちょうです。

そのため、気温きおんの数字すうじ以上いじょうに暑あつく感かんじることがあり、外そとを歩あるいていると「サウナの中なかにいるみたい」と感かんじる日ひもあります。

暑あつい日ひには、日傘ひがさや帽子ぼうしを使つかったり、できるだけ日陰ひかげを歩あるいたりする人ひとが多おおくいます。

また、のどが渇かわく前まえに、こまめに水分補給すいぶんほきゅうをすることも大切たいせつです。

保冷剤ほれいざいや冷つめたいタオル、首くびを冷ひやすグッズなどを使つかって、体からだを直接ちょくせつ冷却れいきゃくする人ひともいます。また、凍こおらせられるペットボトル飲料いんりょうや保冷剤ほれいざいを保冷ほれいバッグに入いれて持もち歩あるく方法ほうほうもあります。

日本にほんの夏なつには、ハンディファンもよく見みかけます。

ただし、猛暑もうしょの日ひには注意ちゅういが必要ひつようです。外そとの気温きおんが非常ひじょうに高たかいと、ハンディファンが熱あつい空気くうきを送おくるだけになり、十分じゅうぶんに体からだを冷ひやせないことがあります。

そのため、ハンディファンだけに頼たよらず、濡ぬれたタオルや冷却れいきゃくグッズと一緒いっしょに使つかったり、エアコンのある場所ばしょで休やすんだりすることが大切たいせつです。

また、工事現場こうじげんばなどでは、小型こがたのファンが付ついた服ふくを着きている人ひとも見みかけます。こうしたものも、日本にほんの厳きびしい夏なつに合あわせた暑あつさ対策たいさくの一ひとつです。

しかし、どんなグッズを使つかっていても、長ながい時間じかん暑あつい場所ばしょにいるのは危険きけんです。

特とくに暑あつい時間帯じかんたいはできるだけ避さけ、こまめに休やすむことが大切たいせつです。

そして、熱中症ねっちゅうしょうを防ふせぐためにも、無理むりをせず、こまめな水分補給すいぶんほきゅうを忘わすれないようにすることが大切たいせつです。

💡 日本人からひとこと

私わたしはとても暑あつい日ひは、できるだけ昼間ひるまに長ながく外そとを歩あるかないようにしています。

どうしても出でかけるときは、日傘ひがさや帽子ぼうしを使つかいます。

冷感れいかんグッズも便利べんりですが、「グッズがあるから大丈夫だいじょうぶ」と思おもわず、無理むりをしないことと、こまめに水分補給すいぶんほきゅうをすることが一番いちばん大切たいせつだと思おもっています。

Mini Quiz

Q1. 日本にほんの夏なつが気温きおん以上いじょうに暑あつく感かんじられる理由りゆうとして、本文ほんぶんで説明せつめいされているものはどれですか？

A. 気温きおんだけでなく湿度しつども高たかいから
B. 強つよい日差ひざしだけが暑あつさの原因げんいんだから
C. 人口密度じんこうみつどが高たかいから

Q2. 猛暑もうしょの日ひのハンディファンについて、本文ほんぶんの内容ないように最もっとも合あうものはどれですか？

A. ハンディファンがあれば、暑あつい場所ばしょでも休憩きゅうけいは必要ひつようない
B. 非常ひじょうに暑あつい日ひは、ほかの冷却れいきゃく方法ほうほうや休憩きゅうけいと組くみ合あわせるほうがよい
C. 夏なつはハンディファンを使つかわないほうがよい

今日の日本語

めっちゃ暑あつい！

「めっちゃ」は「とても」「すごく」という意味いみのカジュアルな表現ひょうげんです。

もともと関西かんさいでよく使つかわれていましたが、現在げんざいでは地域ちいきを問とわず、日常会話にちじょうかいわでよく使つかわれています。

今日きょう、めっちゃ暑あつい！
この部屋へや、めっちゃ涼すずしい！

暑あついので、無理むりしないでくださいね。
熱中症ねっちゅうしょうに気きをつけてくださいね。

どちらも、暑あつい日ひに相手あいての体調たいちょうを気きづかうときに使つかえる自然しぜんな表現ひょうげんです。暑あつさだけでなく、仕事しごとや体調たいちょうが悪わるいときなど、さまざまな場面ばめんで使つかえます。

今日の漢字

猛暑もうしょ／高湿度こうしつど／水分補給すいぶんほきゅう／冷却れいきゃく／炎天下えんてんか／熱中症ねっちゅうしょう／暑あつさ対策たいさく／休憩きゅうけい

本文

日本にほんの夏なつの厳きびしさは、単たんに気温きおんの高たかさだけでは説明せつめいできません。

日本にほんの夏なつは高湿度こうしつどになりやすく、気温きおんだけでなく湿度しつどの高たかさによっても、厳きびしい暑あつさを感かんじます。外そとにいると「サウナの中なかにいるようだ」と感かんじる人ひとも少すくなくありません。

そのため、日本にほんではさまざまな暑あつさ対策たいさくが日常的にちじょうてきに行おこなわれています。

日傘ひがさや帽子ぼうしで直射日光ちょくしゃにっこうを避さけるほか、なるべく日陰ひかげを歩あるき、こまめに休憩きゅうけいを取とることも重要じゅうようです。

また、のどの渇かわきを感かんじる前まえから水分補給すいぶんほきゅうをしたり、保冷剤ほれいざいや冷つめたいタオルなどで体からだを直接ちょくせつ冷却れいきゃくしたりする方法ほうほうもよく使つかわれます。さらに、凍結可能とうけつかのうなペットボトル飲料いんりょうや保冷剤ほれいざいを保冷ほれいバッグに入いれて持もち歩あるくなど、冷つめたいものをできるだけ長ながく保たもつ工夫くふうもあります。

一方いっぽう、街中まちなかでよく見みかけるハンディファンについては、使用しようする環境かんきょうに注意ちゅういが必要ひつようです。

気温きおんが非常ひじょうに高たかい猛暑もうしょの環境かんきょうでは、ファンが周囲しゅういの熱あつい空気くうきをそのまま体からだに当あてることになり、十分じゅうぶんに体からだを冷ひやせない場合ばあいがあります。

そのため、ハンディファンだけに頼たよらず、濡ぬれたタオルや冷却れいきゃくグッズと併用へいようしたり、冷房れいぼうの効きいた場所ばしょに移動いどうしたりすることが大切たいせつです。

また、屋外おくがいで働はたらく人ひと向むけには、服ふくに小型こがたファンを取とり付つけた製品せいひんなども普及ふきゅうしています。こうした道具どうぐは、厳きびしい暑あつさに対応たいおうするための工夫くふうの一ひとつです。

しかし、暑あつさ対策たいさくグッズを使つかっていても、炎天下えんてんかで長時間ちょうじかん活動かつどうすれば安全あんぜんとは限かぎりません。

特とくに暑あつい時間帯じかんたいには外出がいしゅつそのものを避さけ、涼すずしい場所ばしょで十分じゅうぶんに休やすむことも重要じゅうような暑あつさ対策たいさくです。

便利べんりな冷却れいきゃくグッズも増ふえていますが、熱中症ねっちゅうしょうを防ふせぐために何なにより大切たいせつなのは、暑あつさを我慢がまんして無理むりをしないことです。

十分じゅうぶんに休憩きゅうけいを取とり、こまめな水分補給すいぶんほきゅうを心こころがけることを忘わすれないようにしましょう。

💡 日本人からひとこと

私わたしはとても暑あつい日ひは、できるだけ昼間ひるまに長時間ちょうじかん外そとを歩あるかないようにしています。

どうしても出でかける場合ばあいは、日傘ひがさや帽子ぼうしを使つかいます。

便利べんりな冷却れいきゃくグッズもたくさんありますが、それ以上いじょうに、暑あつさを我慢がまんして無理むりをしないことと、こまめな水分補給すいぶんほきゅうを続つづけることが大切たいせつだと感かんじています。

Mini Quiz

Q1. 日本にほんの夏なつの暑あつさについて、本文ほんぶんの説明せつめいとして最もっとも適切てきせつなものはどれですか？

A. 気温きおんの高たかさに加くわえて湿度しつども高たかいため、厳きびしい暑あつさを感かんじやすい
B. 強つよい日差ひざしだけが暑あつさの主おもな原因げんいんである
C. 人口密度じんこうみつどの高たかさによって、全国的ぜんこくてきに暑あつく感かんじやすくなる

Q2. 猛暑時もうしょじの暑あつさ対策たいさくについて、本文ほんぶんの考かんがえ方かたに最もっとも合あうものはどれですか？

A. 暑あつさ対策たいさくグッズがあれば、炎天下えんてんかでも長時間ちょうじかん活動かつどうできる
B. ハンディファンを使つかうことが、暑あつさ対策たいさくの中なかで最もっとも重要じゅうようである
C. グッズだけに頼たよらず、休憩きゅうけいや水分補給すいぶんほきゅうをし、暑あつい時間帯じかんたいを避さけることも重要じゅうようである

今日の日本語

めっちゃ暑あつい！

「めっちゃ」は「とても」「非常ひじょうに」という意味いみで使つかわれる、とてもカジュアルな表現ひょうげんです。

もともと関西かんさいで広ひろく使つかわれてきた言葉ことばですが、現在げんざいでは地域ちいきを問とわず、日常会話にちじょうかいわでよく耳みみにします。

今日きょう、めっちゃ暑あつい！
この部屋へや、めっちゃ涼すずしい！

暑あついので、無理むりしないでくださいね。
熱中症ねっちゅうしょうに気きをつけてくださいね。

相手あいての体調たいちょうを気きづかうときに使つかえる表現ひょうげんです。「無理むりしないでくださいね」は、暑あつさだけでなく、仕事しごとや勉強べんきょう、体調たいちょうが悪わるいときなど、さまざまな場面ばめんで使つかえます。